Tingnan Ang Nakakamangha At Kakaibang Ice Bath Routine Ni Mateo Gudicelli Tuwing Natatapos Ito Magwork-out Upang Makarecover Sa Mga Susunod Na Session

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Napakadami ng mga gwapo, matangkad at matitikas na artista ngayon at isa nga sa mga ito ay hindi magpapahuli sa kakisigan, ang Kapamilya aktor na asawa ni Sarah Geronimo na si Mateo Gudicelli.

Source: Mateo Guidicelli Instagram

Si Mateo Guidicelli ay nakilala sa kanyang galing sa pag-arte at mas lalo siyang kinagiliwan ng fans ng makitang nagpaganda ito ng katawan dahil mahilig ito sa pagwork-out. Madalas niya iupload sa kanyang social media account ang kanyang pag-eehersisyo.

Source: Mateo Guidicelli Instagram

Ayon kay Mateo at makikita rin sa kanyang Instagram Account, naachieve niya ang kaniyang makisig na pangangatawan dahil sa pagkain ng masusutansyang pagkain at pag-eexercise.

Maliban pala sa kanyang ginagawang ito ay may isa pa siyang naibahagi sa kanyang Instagram Account na sikreto kung bakit niya naachieve ang fitness goal.

Source: Mateo Guidicelli Instagram

Sa kanyang post ay makikitang pawis na pawis ang aktor ngunit linubog niya ang kanyang katawan sa isang drum ng tubig na may napakaraming yelo, ito pala ang kanyang tinatawag na “Ice Bath”.

Source: Mateo Guidicelli Instagram

Nakakatulong umano ang pag “ice Bath” nito sa para makarecover ang kanyang katawan matapos niyang mag-intense workout. Noon umano ay tumatagal lamang ng 1-minuto, ngunit ng malaman niya ang proper breathing at relaxation technique ay nagagawa na niyang mas matagal ang paglubog sa tubig.

Source: Mateo Guidicelli Instagram

“I started with 1-minute, I’ve worked my way up to 10-minutes in here, with proper breathing at relaxation techniques. At first it hurt physically and mentally but that’s the whole point of it, to embrace the pain. I try to do the ice bath every day after our intense workout sessions to recover my body for the next day session. #stayhard.”

Source: Mateo Guidicelli Instagram

Nakakabilib at marami ang namangha sa ginagawang workout na ito ni Mateo, lalo na’t tila nga bibihira lamang ang gumagawa nito at hindi naman naiwasan ng mga netizens na bumilib sa aktor. Sabi ng isa, “Nice one bro” “May nanalo na sa challenge.. Take care pa rin.”

Disclaimer

This website is intended for informational purposes only. All images are copyrighted to their respective owners. All content cited is derived from their respective sources.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Showbiz

Wendell Ramos, Binigyan Ng Negosyo Si Lolo Nardo

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

        Marami ang humanga at umani ng papuri ang aktor na si Wendell Ramos dahil sa kanyang kabutihang ginawa para kay Lolo Nardo na kamakailan ay nagtrending at usap-usapan sa social media dahil sa pagkuha ng mangga. Ang aktor ay may pagmamay-aring negosyo na WenDeli Meathouse, kasama ang iFranchise Company at OFW Family Club, Inc. ay […]

Read More
Entertainment Showbiz

Gloria Romero At Kanyang 100 Taong Gulang Na Guro, Tuwang-tuwa Sa Muli Nilang Pagkikita

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

        Sa programang Tunay na Buhay ng GMA Public Affairs na siyang nagbahagi sa istoryang ito. Ngayon nga ay naging viral ang kwento ni ‘Lola Techie’ na si Virginia Benigno Malay na siyang tampok. Nakakahanga na siya tinaguriang pinakamatandang naging isa sa mga kalahok sa isang vitual reunion na ginantimpalaan dahil sa edad na 100. Hindi […]

Read More
Showbiz

Anak Ni Ara Mina Na Si Amanda Gabrielle, Nagdiwang Ng Ika 7th Birthday Nito

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

        Kilalanin ang aktres na ubod ng karisma, dati na rin at magpahanggang sa kasalukuyan ating hinahangaan ang napakagandang si Ms. Ara Mina. Sa ngayon, ay hindi maipinta ang kasiyahang namumutawi kay Ara Mina kasama Ang kanyang pamilya. Sa makatuwid, nagdaraos ng kaarawan ang Unica hija ni Ara Mina na si Amanda Gabrielle. Ilan sa mga […]

Read More
error: Content is protected !!